Психологическо обучение: “СТРЕС: СИСТЕМАТА ТИ НЕ Е СЧУПЕНА. ПРОСТО ИЗИСКВА ПРЕНАСТРОЙКА”

Психологическо обучение: “СТРЕС: СИСТЕМАТА ТИ НЕ Е СЧУПЕНА. ПРОСТО ИЗИСКВА ПРЕНАСТРОЙКА” гр. Пловдив | 12.10.2025г. | неделя | 11:00–14:00 ч. Адрес: ул. „Леонардо да Винчи“ №14, ет. 1 (над партер)

💬 Не си повреден. Просто си бил настроен да оцеляваш, не да живееш. Нека заедно превключим на нов режим – с грижа. Стресът не е враг. Той е аларма. Но когато тревожността стане хронична, когато паник атаките ни плашат, когато не знаем как да се успокоим – тогава идва моментът да се научим как да слушаме тялото си, вместо да воюваме с него.

✨ В това обучение ще разбереш: Какви са биологичните и психическите функции на стреса Кои са добрите и лошите му страни – и как да различаваме тревожност, хроничен стрес и паник атаки Какви са най-честите причинители на хроничния стрес – и какво да избягваме Как да се саморегулираме чрез доказани и лесни техники, които можеш да правиш всеки ден Как да променим цялостното си отношение към стреса и проблемите

👥 Ще бъде: Интерактивно – с реални казуси, споделяне в група, флаш-карти с примери Практично – ще упражним 7+ ефективни техники за успокоение и връщане в настоящето Подкрепящо – в общност от хора, които разбират през какво минаваш

🎁Бонус 1: Помощни материали и препоръчителни четива за самостоятелна практика 🎁Бонус 2: Малка томбола с интелигентни и тематични награди 🎁Бонус 3: Кратка консултация с психолог по личен казус при желание

Всичко това на цената на едно психологическо консултиране: 💰60лв

Организатор и водещ – Рая Чаушева 🌐 Психолог, психотерапевт и бизнес коуч. Основател на частна практика EverSelf www.everself.net 🎓 Солидна академична подготовка и практика в чужбина. 🧭 Богат международен опит в индивидуалното и груповото консултиране, корпоративната психология и обученията. 📖 Публикуван автор в Лондон в областта на психологията, самопомощта и духовното развитие. 🎯 Помага на хората да изграждат увереност, устойчивост и автентични връзки. ⚠️ Местата са ограничени! 👉 Затова резервирай своето предварително на https://forms.gle/CxSHpXgSdJqXdEE79 или на Вайбър 0878 430 339. ❤️ Стресът не е провал. А покана да се погрижиш за себе си. Ела да го разберем заедно. Ще си тръгнеш по-лек, по-уверен – и с ясни инструменти как да си партнираш със себе си!